中村橋・大泉学園の美容室TOMBOY

定番おやつ

大泉学園店 渡辺です。

とこどきプルーンの赤ワイン煮を作ります。

小鍋にドライプルーンを入れ、プルーンがかぶるくらい赤ワインを入れ、弱火で煮詰めるだけ。

女性にうれしい鉄分・ポリフェノール・食物繊維がとれます。これを食べると元気になる気がします。。。

お腹の調子も整いますよ。オススメです!